Qi-Gong

Qi-Gong Jacky GROSPRETRE

Le Qi Gong est une gymnastique de santé d’origine
chinoise accessible à tous.
Le Qi Gong favorise l’entretien du corps et de l’esprit.
En coordonnant respiration et mouvement en pleine
conscience, la pratique du Qi Gong apaise, délie les
tensions et favorise le retour à la sérénité et au sommeil.

Qi-Gong Les enfants du TAO

En partenariat avec les enfants du Tao. Le Qi Gong est une des branches de la médecine
traditionnelle chinoise, qui s'appuie sur les
Méridiens d acupuncture ; c'est un travail (GONG)
sur l'énergie (QI) .
C'est un art énergétique interne qui combine la
pensée, la respiration et le mouvement
Grâce a des mouvements relativement lents,
pratiqués le plus souvent debout, les différentes
prises de conscience de nos appuis au sol, de
notre axe, de notre respiration, nous apportent
détente et vitalité , libèrent les tensions musculaires,
et nous aident à mieux gérer le stress.